Как определить размер бюстгальтера: пошаговая инструкция, таблица размеров
Фото: wavebreakmedia / Shutterstock / Fotodom
Ношение неправильно подобранного бюстгальтера может привести к проблемам со здоровьем, в том числе испортить осанку. Однако многие женщины выбирают нижнее белье не своего размера, не подозревая об этом, а некоторые даже сознательно покупают бра меньше, чем нужно. «Лента.ру» рассказывает, как выбрать бюстгальтер, и публикует таблицу с буквенными и числовыми размерами.
Как определить размер груди
Чтобы купить бюстгальтер по размеру, нужно знать два параметра.
- Обхват под грудью — определяет длину пояса (стана) нижнего белья, шаг измерения — 5 сантиметров. Обозначается цифрой, например, 75, 80 или 85.
- Полнота чашки — показывает разницу между обхватом под грудью и обхватом груди по выступающим точкам. Обозначается латинской буквой — например, A, B или C.
Измерения лучше проводить на голое тело или в тонком бесшовном бюстгальтере без поролона, пуш-ап-эффекта и косточек
Чтобы выбрать подходящий бюстгальтер, нужно измерить обхват под грудью и полноту чашки
Фото: New Africa / Shutterstock / Fotodom
Шаг 1. Измерьте обхват под грудью
Для этого вам понадобится зеркало и портновская лента (сантиметр). Проводите замеры строго под молочными железами — там, где обычно располагается нижняя резинка бюстгальтера
- Встаньте прямо перед зеркалом.
- Возьмите сантиметровую ленту и оберните ее вокруг тела под грудью. Убедитесь, что она идет параллельно полу и прилегает достаточно плотно, но не впивается в кожу. Представьте, что это стан бюстгальтера, который вы застегнули на самый удобный ряд крючков. Вам должно быть комфортно дышать, но сантиметр не должен провисать.
- Посмотрите, какой результат получился. Округлите число до ближайшего кратного пяти. Например, 77 сантиметров округлите до 75, а 69 сантиметров — до 70.
Если значение получилось пограничным, часто выбирают меньший размер, так как со временем бюстгальтер слегка растягивается. Однако можно округлять и в большую сторону — тогда вам просто нужно будет застегивать нижнее белье не на самые последние крючки.
Для начала измерьте обхват под грудью
Фото: Voyagerix / Shutterstock / Fotodom
Шаг 2. Измерьте обхват груди
- Встаньте прямо перед зеркалом.
- Оберните сантиметр вокруг груди так, чтобы лента проходила по соскам и под лопатками — мерку нужно снимать по самым выступающим точкам груди.
- Следите, чтобы лента была свободной, но не провисала и шла параллельно полу.
- Используйте простую математическую формулу, чтобы определить точный размер чашки (нужную букву на этикетке бюстгальтера): вычтите обхват под грудью из обхвата груди. Используйте реальные, неокругленные замеры.
Например, ваш реальный обхват груди — 94 сантиметра, реальный обхват под грудью — 76 сантиметров.
Считаем: 94 − 76 = 18 сантиметров. Эта разница в 18 сантиметров и будет определять полноту чашки бюстгальтера. В таблице ниже 18 сантиметров попадает в диапазон 17-19, что соответствует чашке С.
76 округляем до ближайшего кратного пяти числа, получаем 75. Таким образом вам нужно купить бюстгальтер размера 75С.
Следующим шагом измерьте размер груди
Фото: Ranksol vector / Shutterstock / Fotodom
Повторять измерения нужно раз в год или после значительных скачков веса, беременности или завершения кормления грудью. Ведь в зависимости от изменений пропорций тела меняется и размер груди.
Цифру и букву в данном случае нужно учитывать только вместе. Потому что одна и та же буква при разных цифрах указывает на разные по объему чашки: например, у бюстгальтера размеров 75C чашка будет меньше, чем у 85C.
Таблицы размеров бюстгальтера
Размеры бюстгальтеров по обхвату под грудью
Соответствие размеров бюстгальтера обхвату под грудью.
| Обхват под грудью (см) | Размер RU/EU | Международный буквенный код |
|---|---|---|
| 63-67 | 65 | S |
| 68-72 | 70 | M |
| 73-77 | 75 | M |
| 78-82 | 80 | L |
| 83-87 | 85 | XL |
| 88-92 | 90 | XXL |
| 93-97 | 95 | 3XL |
| 98-102 | 100 | 4XL |
| 103-107 | 105 | 5XL |
| 108-112 | 110 | 6XL |
| 113-117 | 115 | 7XL |
| 118-122 | 120 | 8XL |
Таблица размеров бюстгальтеров
Соответствие разницы обхватов груди и под грудью с размером чашки.
| Разница в см | Буквенный размер | Числовое значение |
|---|---|---|
| 10-11 | AA | 0 |
| 12-13 | A | 1 |
| 14-15 | B | 2 |
| 16-17 | C | 3 |
| 18-19 | D | 4 |
| 20-21 | E | 5 |
| 22-23 | F | 6 |
| 24-25 | G | 7 |
| 26-27 | H | 8 |
| 28-29 | I | 9 |
| 30-31 | J | 10 |
Как проверить, что бюстгальтер сидит идеально
Даже если расчеты по таблице верны, бюстгальтер стоит обязательно примерить перед покупкой. У разных производителей размерная сетка может различаться, поэтому полагаться исключительно на нее не стоит.
Что стоит проверить
- Пояс бюстгальтера на спине не должен задираться к лопаткам или сползать. Если он поднимается, померьте нижнее белье с меньшим обхватом под грудью — например, 80С вместо 85С.
- Грудь должна полностью помещаться в чашку, не вываливаясь по бокам или сверху. Если же она выпирает, нужен размер побольше.
- Если вы выбираете бюстгальтер с косточками, учтите, что они не должны впиваться в тело.
- Бретели не должны врезаться в плечи или спадать — их нужно правильно отрегулировать. Если бретели все равно сильно впиваются, проверьте, не слишком ли слабо застегнут бюстгальтер — тяжесть груди должна приходиться на стан, а не на плечи.
Рекомендации по выбору бюстгальтера
Фото: сгенерировано в Midjourney
Полезные советы
- Бра с одной и той же маркировкой может сидеть по-разному в зависимости от формы чашки (балконет, пуш-ап, без косточек).
- Не стесняйтесь попросить продавца-консультанта помочь с замером и подбором.
- Мягкая чашка (без косточек и поролона) подходит для небольших размеров груди или для ношения дома. Она обеспечивает меньшую поддержку, из-за чего основная нагрузка перераспределяется на бретели. Если у вас большая, тяжелая грудь, но вы предпочитаете носить бра с мягкими чашками, присмотритесь к моделям с усиленным поясом.
- Пуш-ап визуально увеличивает объем груди за счет поролона или специальных вставок. Летом в таких бюстгальтерах может быть жарко. Кроме того, пуш-ап не подходит для повседневной носки — он приподнимает грудь, фиксируя ее в неестественном положении. Это создает избыточное давление на кожу и может нарушать лимфоток.
- Если через несколько минут примерки бюстгальтер начинает давить или вы чувствуете дискомфорт, не берите его.