Гастроэнтеролог, гепатолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Наталья Конюхова рассказала, что надо делать, если позыв пустить газы появился в самое неподходящее время. Правильный алгоритм действий при внезапном приступе метеоризма она раскрыла в беседе с «Лентой.ру».
Людям, которых позывы пустить газы застали врасплох, врач предложила руководствоваться правилом «трех П». По ее словам, его суть заключается в соблюдении рекомендации «почувствовали проблему — прекратили разговор — пошли в пустой коридор».
«Помните: правило сдерживать позывы метеоризма при людях — свято. Однако обязанность каждого человека перед самим собой — выпускать скопившиеся в кишечнике газы регулярно и своевременно, только делать это необходимо в уединенном месте», — подчеркнула Конюхова.
Чтобы снизить риск внезапного приступа, специалистка посоветовала следить за питанием, особенно перед ответственными встречами. Для этого стоит исключить продукты — скрытые газообразователи. К ним врач отнесла сорбит, фруктозу, бобовые в больших объемах.
Ранее гастроэнтеролог Феличе Шнолл-Сассман назвала причины постоянного пускания газов. Она связала метеоризм с особенностями питания.