Врач-терапевт, кардиолог Елена Савченкова-Белятко предупредила, что сон в одной позе портит кожу лица. Об этом она побеседовала с РИАМО.
По ее словам, негативно повлиять на кожу лица может привычка спать лицом в подушку. Врач объяснила, что она приводит к появлению дополнительных морщин. «Привычка спать лицом в подушку действительно может привести к появлению дополнительных морщин. Я бы назвала это "морщинами сна" или механическими заломами», — отметила Савченкова-Белятко.
Терапевт объяснила: морщины возникают из-за того, что во время сна в такой позе кожа подвергается давлению веса головы и трется о ткань наволочки. При этом особенно сильно появление заломов на коже провоцируют наволочки из грубого хлопка и любой другой плотной ткани, так как они не дают коже скользить.
Ранее дерматолог Гэри Гольденберг предостерег от использования популярного лайфхака для быстрого засыпания. По его мнению, если потоптать кристаллы соли, качество сна не улучшится.