Диетолог Райан Гейгер назвала неочевидный способ избавиться от судорог в икроножных мышцах. Моментально избавляющий от этого неприятного симптома напиток она назвала в беседе с Woman's World.
По словам Гейгер, моментально остановить судорогу в мышцах ног может употребление рассола. «Некоторые считают, что этому способствуют электролиты, содержащиеся в натрии, но к тому времени, как они усвоятся, спазмы, скорее всего, уже пройдут. Возможно, секрет действия рассола в уксусной кислоте», — рассказала она.
Гейгер сослалась на исследования Гарвардской медицинской школы, показавшие, что всего 15 миллилитров рассола перед сном уменьшают ночные спазмы на 46 процентов. Подобным действием обладает и желтая горчица, добавила врач. Она привела данные другого исследования, доказывающие, что горчица тоже может прекратить спазм благодаря содержанию в ней уксусной кислоты.
Ранее диетолог Салена Сайнс посоветовала людям, желающим избавиться от лишнего веса, добавить в рацион острый перец. По ее мнению, в овоще содержится вещество, увеличивающее расход энергии.