Горячая вода в душе смывает защитный жировой слой с кожи и делает ее уязвимой для инфекций, предупредила врач-дерматолог Юлия Галлямова. О неочевидной ошибке во время гигиенических процедур она предупредила в беседе с «Газетой.Ru».
Врач отметила, что наибольшую опасность горячая вода представляет для детей, пожилых и людей с сухой, склонной к аллергиям кожей. По словам доктора, у этих категорий тонкая водно-липидная мантия, которая защищает кожу и поддерживает ее микробиом. Горячая вода, особенно в сочетании с моющими средствами, разрушает этот защитный слой еще сильнее и делает кожу уязвимой, повышая риск раздражения и кожных инфекций.
Галлямова посоветовала людям из группы риска избегать горячей воды или находиться в ней не более пяти минут. При этом молодым людям без проблем с кожей и особенно обладателям жирной кожи горячий душ обычно не противопоказан. При этом оптимальной температурой воды для мытья она назвала 38–40 градусов.
Ранее проктолог Юлия Тимофеева раскрыла плюсы отказа от туалетной бумаги. По ее словам, бумага может причинять дискомфорт, особенно при наличии микротравм и не справляется с очищением.