Российская актриса Мария Шумакова, которая похудела на 30 килограммов, раскрыла секрет стройности. Информацией она поделилась в личном Telegram-канале.
37-летняя знаменитость призналась, что научилась не переедать, вследствие чего удалось поддерживать вес и сохранять фигуру.
«С тех пор как я убрала запреты, у меня появилась свобода выбора. Я понимаю, что мне можно все. Я могу есть пиццу, шоколад, пирожные. Мне не нужно успевать съесть все это сегодня, потому что завтра я снова смогу себе это позволить. И знаете, что произошло? Калорийные продукты стали гораздо гармоничнее вписываться в мой рацион», — объяснила звезда.
В марте 2025 года Шумакова показывала фигуру в купальнике спустя год после родов. В описании к посту знаменитость подчеркивала, что постепенно возвращает прежние формы после рождения ребенка.