Гинеколог Алина Калинина предупредила, что некоторые биологически активные добавки (БАДы) при самоназначении могут грозить поражением внутренних органов. Об этом врач предупредила в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).
Доктор объяснила, что самостоятельно нельзя назначать большие дозы витамина D. По словам Калининой, если бесконтрольно принимать его в большом количестве, его избыток в организме может вызвать гиперкальциемию и привести к поражению почек.
При этом врач уточнила, что некоторым людям действительно нужно восполнять дефицит этого витамина, либо назначать профилактику дефицита. «В России принято назначать витамин D всем, но небольшие дозы — 2000 МЕ», — уточнила она.
Также Калинина усомнилась в необходимости самостоятельно назначать себе препараты йода. Врач заверила, что большинству людей достаточно использовать во время готовки йодированную соль.
Наконец, гинеколог назвала бесполезными капельницы с железом, если причина нехватки этого микроэлемента не установлена. По словам доктора, при дефиците железа необходимо не назначать себе капельницы, а обратиться к гинекологу или гастроэнтерологу.
Ранее врач-терапевт и генетический консультант Ирина Налимова перечислила скрытые причины постоянной усталости. Первой причиной сильной усталости Налимова назвала дефицит железа без анемии.