Алла Неруллина — Последние новости
Врач перечислила ведущие к деликатной проблеме ошибки в туалете
Врач-физиотерапевт Элизабет Акинджилар перечислила распространенные ошибки, которые совершают люди при походе в туалет, и предупредила о последствиях. По ее словам, при запорах не нужно сильно тужиться, так как, во-первых, это бесполезно, а во-вторых, вредит мышцам тазового дна.
Забота о себеВрач назвала несложные упражнения для борьбы с запором
Гастроэнтеролог Алла Неруллина рассказала, как с помощью простых физических упражнений можно справиться с запором. Так, она призвала заниматься бегом или плаванием, однако нехитрые упражнения можно выполнять и дома. Она пояснила, что они улучшают перистальтику кишечника.
Забота о себе- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка
Последние новости
«Напугали обнаженной немецкой дипломатией». В России высмеяли отказ западных дипломатов фотографироваться с Лавровым
Спецпредставитель Путина прокомментировал госпереворот в Польше
ВСУ атаковали еще один российский регион
Готовность Прибалтики выполнить требование США по России оценили двумя словами
В России высказались о списке целей для «Орешника»
Специалист раскрыл главные сложности поисков Наговициной в горах Киргизии
Тигр остался без пары из-за необычной привычки
В Германии возмутились «безумному решению» Еврокомиссии по России
Профайлер назвал способы распознать брачного афериста в сети
Трамп ответил на предложение назначить Ники Минаж пресс-секретарем Белого дома