Что такое когнитивно-поведенческая терапия?
Как работает этот метод, объясняют психологиКогнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из немногих научно обоснованных видов психотерапии. В руках умелого специалиста он действительно способен за короткий срок избавить человека от многих проблем, включая фобии и депрессию. Однако подойти метод может не всем. О плюсах и минусах КПТ — в статье «Ленты.ру».
